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什麼是情緒價值

 


老婆做飯火候過了,老公说:「没關係,軟爛點對胃好,這兩天正好胃口不舒服。」

老婆忙到忘記煮飯了,老公說:「没事,我去叫外賣,很久没吃外賣了。」

老公開車開錯了路,老婆說:「没事,正好可以看看没有看過的風景。」

老婆在家带娃没法出去工作,老公說:「老婆真棒,可以把孩子照顧的這麼好,還能打掃衛生,顧好家務,有老婆你在家,我能放一百個心!」

老公打掃衛生的時候不小心摔壞了一個杯子,老婆說:「東西碎了,正好碎碎平安!」

老公失業了,老婆說:「没關係,工作了十幾年了,一直也没好好休息過,正好休息段時間好好調整一下,陪陪孩子,陪陪我,調整好了,我們再出去找工作。」

所謂的「情緒價值」,就是看見情緒、照顧情緒、然後感同身受。

看見是理解,照顧是安撫,感同身受是共情。

婚姻中的「情緒價值」,對婚姻生活來說,是何等重要!

有個情緒穩定的伴侣,是多麼的重要!

當我們遇到麻煩時,他會第一時間想辦法去解決,或是安慰,而不是去責備和埋怨;其實很多時候,趕不上飛機、忘記交水電費、未蒸熟米飯等等,這些失誤並不足以讓我們崩潰和绝望;真正讓我們绝望的是,在面對這些問题時,身邊最親近的人不但不安慰、不共同面對解決,卻是在刻薄的指責你!

我們希望有一個人,能在我們遇到突發狀況的時候,站出來將我們護在身後,温柔且堅定的對我們說一句: 「没事,别怕,我來解決。」

日常的生活,無非就是一些雞毛蒜皮的小事兒,我們若是能保穩「情緒價值」,在對方失落、負面情绪的時候,少些斤斤計較、少些責備和指責,多些包容、安慰、多给一些耐心和温暖,那芝麻一樣的小事也就會無所謂的過去了。

所以,別總是讓自己的家裡充滿情緒内耗,記住:小题大作、抓住一件事情不放、老翻舊帳,這只會成為你們不斷争吵的原因。

所以在婚姻生活中遇到問题了,就互相给彼此一個台階下,生活本就是柴米油鹽醬醋茶,彼此少些計較、少些在意、多些理解、多些包容、多些責任和擔當,你會發現,其實生活也没有那麼多的雞毛蒜皮。

一家人過日子,有所遷就,有所包容,日子就能多些歲月静好!


 


報長閱讀心得:

生活中引發糾紛的事,大部份都是一些雞毛蒜皮的小事,只因情緒管理差,抱怨的話語常脫口而口,進而使小事化大,大事化成不可收拾的事。

我們都知道「禍從口出、病從口入」,但看看如今的社會,人們對於情緒管理是越來越差,稍有不如意就容易暴怒與人發生衝突,像是常聽到的路怒症,被按聲喇叭,就拿棍棒和人拼輸贏。

能做好情緒管理的人,想必婚姻幸福、家庭和樂、朋友愛戴。

情緒管理好,能使人趨吉避凶、幸福美滿;情緒管理差,早晚將會為自己招來禍端。

 


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